Cordyceps hmoovyog cov khoom noj khoom haus zoo tshaj plaws uas tau pauv pauv thoob ntiaj teb kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv kev lag luam, muab los ntawm siab -Cordyceps sinensis thiab Cordyceps militaris. Cov nplua nuj nyob hauv cordycepin, adenosine, amino acids thiab kab kawm, nws tau lees paub thoob ntiaj teb los txhawb kev tiv thaiv tib neeg, txo kev qaug zog thiab txhim kho lub cev muaj zog. Kev noj zaub mov zoo thiab kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb los ua kom nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab noj tau zoo, uas tseem yog cov lus qhia tseem ceeb rau cov neeg yuav khoom thoob ntiaj teb thiab cov neeg siv khoom siv kawg.
Thawj lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj cordyceps hmoov yog ua raws li cov qauv kev noj tshuaj. Rau cov neeg laus noj qab haus huv uas xav tau kev saib xyuas kev noj qab haus huv txhua hnub, qhov pom zoo noj txhua hnub yog 1g rau 2g, uas ua raws li cov qauv kev soj ntsuam kev nyab xeeb thoob ntiaj teb. Rau cov neeg uas muaj tus mob sub-kev noj qab haus huv, nquag qaug zog lossis kev tiv thaiv tsis zoo, qhov ntau npaum li cas tuaj yeem hloov kho kom haum rau 2g mus rau 3g ib hnub, nrog rau lub voj voog siv tas li ntawm 4 mus rau 8 lub lis piam rau kev kho kom zoo. Rau cov neeg laus, cov menyuam yaus thiab cov pab pawg rhiab heev, kev noj tshuaj txhua hnub yuav tsum tswj tsis pub dhau 0.5g txog 1g, thiab ntev - noj ntau dhau yog txwv nruj kom tsis txhob muaj lub cev hnyav.
Muaj ntau txoj hauv kev kom tau txais txiaj ntsig zoo rau cordyceps hmoov, haum rau kev siv tsev neeg niaj hnub thiab kev lag luam nrov. Txoj kev tseem ceeb tshaj plaws thiab ua tau zoo yog dej sov brewing. Ncuav 200ml mus rau 300ml ntawm dej sov ntawm 40-60 degree, ntxiv tus nqi ruaj khov ntawm cordyceps hmoov, do tag nrho kom txog thaum yaj tag, thiab muab tso rau ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov lossis ib nrab teev ua ntej noj mov. Txoj kev no pab tib neeg lub cev nqus cov khoom xyaw kom sai thiab ua tiav. Tsis tas li ntawd, cov hmoov tuaj yeem tov nrog mis nyuj, yogurt, txiv hmab txiv ntoo smoothies thiab nplej porridges. Nws tuaj yeem muab ntxiv rau cov kua zaub thiab kua zaub rau kev ua noj, uas ua rau nws lub ntiaj teb saj me ntsis thiab txhawb kev noj zaub mov zoo.
Kev tshawb fawb txog lub sij hawm thiab cov cai txwv tsis pub tsis quav ntsej. Kev noj zaub mov thaum sawv ntxov yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws, uas haum rau tib neeg lub cev cov kab mob metabolic thiab pab ua kom lub cev muaj zog txhua hnub. Nws tsis pom zoo kom coj nws ua ntej yuav mus pw, vim tias nws tuaj yeem cuam tshuam rau kev pw tsaug zog zoo vim nws qhov tseem ceeb heev - txhawb nqa. Lub caij no, tsis txhob noj cordyceps hmoov nrog ntsim, stimulating thiab ntau greasy zaub mov, thiaj li tsis mus cuam tshuam cov as-ham. Cov poj niam cev xeeb tub, cov poj niam lactating thiab cov neeg muaj mob hnyav yuav tsum sab laj nrog kws kho mob ua ntej siv.
Hauv kev lag luam thoob ntiaj teb thiab hla - kev muag khoom ciam teb, cov txheej txheem kev siv cov txheej txheem yog cov ntaub ntawv txhawb nqa tseem ceeb rau cov khoom lag luam cordyceps hmoov. Ua raws li kev siv tshuaj thiab kev noj haus kom raug tuaj yeem ua kom cov khoom siv tau zoo, txhim kho cov neeg siv kev paub, thiab txhim kho cov khoom lag luam thiab kev sib tw ua lag luam hauv kev lag luam kev noj qab haus huv thoob ntiaj teb.
